Artykuły

Udostępnij ten artykuł: Kto z nas nie marzył o zmianie, o innym planie życia lub innych wydarzeniach dnia codziennego. Marzenia mogą się spełnić i możemy nawet góry przenosić jeśli tylko uwierzymy. Jednak najtrudniej jest uwierzyć szczególnie, gdy właśnie jesteś w piekle własnej wyobraźni. Mieliśmy takie chwile w życiu, gdy najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka. Leżeliśmy dzień, dwa, tydzień, miesiąc i było coraz [...]

Udostępnij ten artykuł: - jak praca nad emocjami i przekonaniami wpływa na nasze samopoczucie i motywację. Sposób myślenia i nasze przekonania kształtują nie tylko nas ale również naszą codzienność. Od najmłodszych lat jesteśmy wpychani w schematy rodzinne, społeczne, narodowościowe. W ten sposób kształtuje się przyszłe pokolenia. Niestety słowa, które słyszymy już w dzieciństwie często nie są dla nas wspierające i w dorosłym już [...]

Udostępnij ten artykuł: Uważność to sposób na życie, w którym nareszcie zaczniemy się cieszyć tym, że jesteśmy. Największa tajemnica świata ukryta jest w prostocie i choć człowiek od zarania dziejów szukał złotego klucza alchemii, miał go cały czas w sobie. Nie to, co na zewnątrz przemienia wszystko w złoto i najcenniejsze skarby, ale to, co cały czas od poczęcia nosimy w sobie [...]

Udostępnij ten artykuł: Artykuł ten powstał pod wpływem rozmów i spotkań z ostatnich miesięcy. Jest odpowiedzią na stwierdzenia, że to co robimy to nowy trend, wiedza New Age itp. Wielokrotnie podczas rozmów widzieliśmy zdziwienie, zaszokowanie, niedowierzanie mimo, że praca z emocjami i przekonaniami od dawna jest nauką a metody, którymi pracujemy opisało już wielu lekarzy. Przez ostatnie dziesięciolecia żyliśmy w królestwie farmacji, [...]

Udostępnij ten artykuł: Napięcia lękowe można inaczej określić napięciami emocjonalnymi lub fizycznymi. Są one mocno powiązane ze stresem krótko lub długoterminowym. W krótkim czasie stres może być pozytywny, gdy pomaga uniknąć niebezpieczeństwa lub motywujący np. w dotrzymaniu terminu wykonania określonego zadania. Pomaga zarządzać niebezpiecznymi sytuacjami. Ostry, krótkotrwały stres pojawia się w ciągu kilku minut do kilku godzin po wydarzeniu i jest bardzo [...]

Udostępnij ten artykuł: – czyli jak złość, strach, poczucie winy czy obwinianie powodują dyskomfort w kręgosłupie. Informacje tu zawarte wynikają z naszej perspektywy widzenia świata i własnych doświadczeń terapeutycznych. Tak wiele osób skarży się na dyskomfort w kręgosłupie. Najczęściej jest to część szyjna lub lędźwiowa. Niektórzy nawet mają problemy z chodzeniem. Silny stres powoduje tzw. zamrożenie nóg. Emocje, [...]