Podczas wielu terapii jedną z reakcji podczas uwalniania emocji jest płacz. Zazwyczaj pojawia się wtedy poczucie wstydu bo... nie wypada płakać. Jest to błędne przekonanie (wpojone nam zazwyczaj w dzieciństwie), ponieważ płacz pomaga w pokonaniu dyskomfortu psychicznego i napięcia ciała. Zapewnia fizjologiczną, odczuwalną ulgę, dzięki której można złagodzić swoje napięcie i stres psychiczny. Według dr Braleya Nelsona płacz odnosi się do aktu wyrażania [...]

Życiowe wzloty i upadki dostarczają nam mnóstwo okazji do rozwijania inteligencji emocjonalnej. Może Wam się wydawać, że reakcja emocjonalna jest automatyczna i nie można jej kontrolować ani zmienić. Jednak wiele z tych zachowań ma swoje źródło w uwięzionych emocjach. O blokadzie emocjonalnej przeczytacie TUTAJ. Im mniej blokad mamy, tym większą wolność możemy uzyskać, nie będziemy już reagować wybuchowo i nieadekwatnie do sytuacji. Często [...]

Kod Ciała to kontynuacja opracowanej pod koniec zeszłego wieku metody Kod Emocji. Instytut dr Bradleya Nelsona opatentował rewolucyjny system równoważenia energii, który ma pomóc w odkryciu pierwotnych przyczyn dyskomfortu, chorób i cierpienia. Dzięki stworzonej dla potrzeb tej metody aplikacji Body Code można jeszcze łatwiej znaleźć nierównowagi w ciele. Aplikacja zawiera 6 grup, które rozbudowane są na kolejne podgrupy: * równowaga energetyczna (traumy, emocje, blokady [...]

„Kod Emocji niesie dogłębne zrozumienie samego siebie, pokazując, że każdy, kto naprawdę pragnie wyzwolić się i wznieść ponad ograniczenia przeszłości, może wkroczyć na ścieżkę osobistego rozwoju, poszerzyć własne horyzonty i poprawić jakość życia.” Tony Robbins Czy zmagasz się z ciężarem czegoś, czego nie możesz do końca zdefiniować? Czy czujesz, że Twoja teraźniejszość jest zakładnikiem przeszłości? Energia przeszłych emocji może [...]

Mówi się, że żyje się RAZ, ale to nieprawda. Żyje się codziennie. Dopóki Twoje serce bije pozwól sobie na życie. Pozwól sobie na chwilę w braku napięcia, w braku chaosu, w braku lęku i wszystkiego z czym dotychczas rezonowałeś. Pozwól sobie na chwilę zauważenia, że masz serce. Jeśli chcesz doznać więcej takich chwil, jeśli chcesz pozwolić sobie na doświadczanie siebie na 100% zapraszam Cię [...]